Baby shower to wyjątkowe wydarzenie – pełne wzruszeń, uśmiechów i radości z nadchodzących narodzin dziecka. Aby uczynić ten dzień jeszcze bardziej niezapomnianym, warto zadbać o odpowiednie menu. Posiłki na baby shower powinny być lekkie, apetyczne, pięknie podane i – co najważniejsze – dostosowane do gustu przyszłej mamy oraz zaproszonych gości.
Oto propozycje, które zadowolą zarówno podniebienia, jak i oczy!
🧁 1. Słodki stół (candy bar)
Słodkości to obowiązkowy element baby shower – zwłaszcza jeśli utrzymany jest w pastelowym klimacie. Co warto postawić na stole?
- Babeczki (cupcakes) z kremem i dekoracjami w kształcie butelek, body czy wózeczków,
- Cake pops – efektowne kuleczki na patyczkach, które łatwo chwycić,
- Bezy i mini pavlova – lekkie i efektowne, idealne z owocami,
- Ciasto marchewkowe lub bananowiec – zdrowsza alternatywa dla tradycyjnych wypieków,
- Personalizowany tort z napisem „It’s a boy/girl” lub imieniem dziecka,
- Kolorowe galaretki w kieliszkach lub słoiczkach.
🥪 2. Finger food i przekąski na zimno
Goście baby shower często jedzą „na stojąco”, więc warto postawić na dania, które łatwo chwycić bez użycia sztućców:
- Mini kanapeczki lub tosty z pastami warzywnymi,
- Wrapy pokrojone w plasterki (np. z łososiem, rukolą, hummusem),
- Koreczki z mozzarellą, pomidorkiem i bazylią,
- Mini tarty lub quiche z warzywami,
- Deska serów i owoców z winogronami, orzechami i konfiturą,
- Mini sałatki w kubeczkach lub słoiczkach – np. grecka, caprese, z kuskusem.
🥤 3. Napoje – coś dla każdego
Podczas baby shower nie może zabraknąć napojów – najlepiej różnorodnych i kolorowych:
- Lemoniady w dzbankach – cytrynowa, różowa z malinami, ogórkowo-miętowa,
- Smoothie owocowe – np. truskawkowo-bananowe lub mango z jogurtem,
- Kawa i herbata – w wersji klasycznej i smakowej,
- Mocktaile (koktajle bezalkoholowe) – pięknie wyglądają i świetnie smakują,
- Woda z owocami i ziołami – zdrowa i orzeźwiająca alternatywa.
🍲 4. Danie główne – coś ciepłego
Jeśli planujesz dłuższe przyjęcie, warto pomyśleć o czymś sycącym:
- Mini zapiekanki warzywne,
- Zupa krem (np. z dyni lub brokułów) w filiżankach,
- Pulpeciki drobiowe w delikatnym sosie,
- Makaron z sosem w wersji vege lub lekkiej mięsnej,
- Pikantna shakshuka w wersji z jajkami przepiórczymi jako atrakcja.
🍓 5. Opcje dla przyszłej mamy
Jeśli baby shower odbywa się w ostatnich tygodniach ciąży, zwróć uwagę na to, co może (i czego nie powinna) jeść przyszła mama:
- unikaj surowego mięsa i ryb,
- wybieraj pasteryzowane sery,
- ogranicz produkty wzdymające i bardzo ciężkostrawne,
- podawaj świeże owoce, lekkie sałatki i gotowane warzywa.
Podsumowanie
Menu na baby shower powinno być lekkie, różnorodne i kolorowe – tak, aby każdy znalazł coś dla siebie, a stoły przyciągały wzrok. Dobrze dobrane przekąski i napoje dodadzą uroku tej wyjątkowej uroczystości i sprawią, że przyszła mama oraz goście zapamiętają ten dzień na długo.
🎀 A najważniejsze? To wspólna radość, śmiech i rozmowy przy pysznym jedzeniu!
Źródło: